4º Disciplina

La disciplina es lo más importante. Sin ella todo lo que habremos  hecho no servirá para nada. Mucha gente confunde la motivación con la disciplina y es un error grave. Si vas a entrenar basándote de la motivación que tengas, durarás poco tiempo y que se pierde muy temprano. En cambio, si te basas en la disciplina de entrenar, comer, dormir aunque no tengas ganas los resultados mejorarán y tanto tu disciplina como tu motivación aumentarán ya que levantarás más peso y tu cuerpo se verá mejor. 

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