2º Alimentación

La alimentación es muy importante pero influye mucho en tu base(peso,altura). Mucha gente piensa que el gimnasio trata engordar para luego adelgazar, o directamente adelgazar, etc... Realmente es parecido aunque influyen muchas cosas. Hay muchas formas de engordar, pero hay que hacerlo de una forma limpia. Si comes mal, engordarás grasas saturadas y a parte de que cuando vayas a definir tu cuerpo no quedará bien y a parte no es bueno para la salud. Sea cual sea tu base y da igual si quieres engordar(hacer volumen) o adelgazar(hacer definición), lo mejor es hacerlo de forma limpia. 

  Vover a inicio